/ Allmänt /

Julkänsla

Perfekt recept mot förkylning. 
En väldigt god saffransbulle från Sockerbagaren.
 
Snart är det julafton. 
Det är bara drygt två veckor kvar. 
 
Det är inget jag ser fram emot. Tyvärr. 
Jag tycker det ska bli mysigt att åka till värmen och få ha nästan alla i familjen runt mig. 
Men inte själva julfirandet. 
Jag tycker det är för mycket hets och för många måsten. 
Det finns plötsligt ingen glädje i att handla klappar. 
 
Vår tradition har mer eller mindre alltid varit att resa bort. 
Då blir resan och umgänge, sevärdheter och upplevelser mycket mer värt. 
En helt annan julkänsla. 
/ Reklam/Design/Inredning /

Frukost med systrarna

Hur såg din frukost ut? 
 
Jag åt en fantastisk god frukost i vackert designat porslin på Café Pom & Flora i Stockholm. 
 
Rörstrand har alltid samarbetat med svenska formgivare, nu med Minimarket. 
Det är en serie som sticker ut, med fint öra på muggen och med en svart rand längs botten. 
Jag tycker mycket om skålen, perfekt storlek till frukosten. 
Design med grafiskt mönster, lite i oändlighet med en större linje i färg som delar av, i blått, rött och gult. 
/ Träning /

Högintensiv styrketräning

Träningspass i helgen. 
 
Jag försöker få till ett styrkepass varje helg. 
Optimalt skulle jag även vilja köra ett yogapass för att inte bli stel. 
Samt mer eller mindre dagliga promenader. 
 
Det har varit många motgångar längs vägen, men jag återkommer ständigt till träningen. 
Regelbunden fysisk träning är avgörande för att behålla sin hälsa. 
 
Dessa maskiner ger en extra belastning i den negativa rörelsen, vilket ger ett djupare ingrepp i muskeln. 
Högintensiv styrketräning stimulerar musklerna till snabbare utveckling. 
Kroppen behöver då vila längre mellan passen.