Ninelin ♥ We remember moments

Min rörelseglädje. . . 

 

Helgen har varit fylld av aktiviteter med barnen såsom basketmatch och golf. 

Jag behöver inte pusha mina barn att röra på sig, det är ett självklart inslag i vardagen. 

 

Vi lever rent allmänt ett hälsosamt liv om än att godis och annat finns med. 

Jag vill verkligen ge barnen ett okomplicerat förhållningssätt till bra mat och känna glädje i att vara i rörelse och träna. 

Det har varit högaktuellt i media om att vi ska tycka om vår kropp som den är. 

Vi har alla olika förutsättningar och gener, eventuella skador eller andra begränsningar. Vi gör så gott vi kan. 

Smal betyder inte lycklig. Smal betyder inte hälsosam. Inte tjock heller. 

Jag tycker om att träna för att kroppen ska hålla och orka. Har aldrig varit ute efter rutor på magen, men gillar när kroppen är i form. 

Det viktigaste är att lyssna till sin kropp, respektera och ha tillit till både sig själv och andra. 

Känna sig självständig och trygg.