/ Allmänt / Reklam/Design/Inredning /

Honey Gallery

”SaraMara” och vi andra.  
 
[ f r e d a g ] 
 
Jag tog en mysig lunch break med Mickis och barnen på Brillo. 
De små växer så det knakar. 
 
Senare på kvällen mötte jag upp väninnor på en AW hos Sara som driver Honey Gallery
Vi minglade runt och tittade på hennes fina målningar och illustrationer. 
Jag hann tyvärr inte smaka på den goda honungen som kommer från deras egna trädgård. 
 
I helgen är det nu Konstrundan 2017 i Bromma, så titta in hos Sara vetja. 
 
(min kamera har sagt upp sig, men mobilbilder är inte fy skam) 
/ Mat & Dryck / Träning /

I vårt kylskåp

Det är ständigt trångt i vårt numera lilla kylskåp. 
Vi har alla lite svårt att hitta något vettigt att äta. 
 
[ i  v å r t  k y l s k å p ] 
 
Man plockar gärna ut det som ligger bäst till. . . 
 
Har under en tid sammanställt vad jag har ätit under en dag. 
Genom en app [ Lifesum ] som gjort det enkelt att lägga in frukost, lunch och middag samt mellanmål. 
Det finns även en funktion där man kan använda streckkoden på varan om man är osäker på vad man äter. 
Jag ligger på ca 900 kcal i intag per dag. Det är lite! Men min kära kropp vill inte släppa taget om kilona. 
Det blir lätt frustrerande. Jag är hård mot mig själv efter mitt tunga år med fot i paket. 
Men, så läste jag nyligen Paolo Roberto's instagram. 
Så sunt, så jag delar med mig: 
Livet är för kort för att spendera en enda dag i ett krig med sig själv. 
Att välja att fokusera sin träning på hur din kropp mår i stället för hur den ser ut är som att välja att älska sin kropp i stället för att döma den. 
Mycket av det som media försöker sälja till oss som hälsa är egentligen inget annat än självskadebeteende. 
Så lägg ner dumheter som LCHF, 5:2-metoden eller stenålderskosten och börja behandla din kropp med respekt. 
Älska din kropp! 
 
Kan inte annat än bara hålla med. 
/ Ett hus i solen / Reklam/Design/Inredning /

Resultat efter renovering

Mitt tålamod börjar tryta. 
 
En renovering som skulle varit färdig i slutet på mars i år. 
 
Jag har betalat mer än överenskommet, men byggbolaget vill ha ännu mer. 
Det har blivit mängder med fel, som delvis åtgärdats, nya som har uppstått och kvarstår. 
Har varit tillmötesgående och valt att godkänna en del som blivit felaktigt. 
Men vissa saker har krävt korrigering eller att de helt enkelt måste göra om jobbet. 
Nu vill de ha extra betalt för felaktigheter där ansvaret inte är mitt. Varför betala för två duschar när man bara har fått en? 
Dessutom har de öst ner skräp efter bygget som skapat stopp i duschens brunn/avlopp. 
Det i sin tur har skapat fuktskador. 
Mosaiken i köket tror jag att jag hade gjort bättre själv. . .