/ Mat & Dryck / Träning /

Harmonisk livsstil

Lever du harmoniskt? 
 
Vet du hur stress påverkar din kropp? 
Jag är helt övertygad om att vi måste sträva efter en bra balans. 
Jag känner tydligt hur min kropp reagerar negativt efter mina operationer. 
Det är som att kroppen sätter sig på sparlåga och kommer helt ur sin naturliga balans, som jag vore i nödläge. 
Jag samlar vätska och går upp i vikt.  
Nu är jag inte helt i balans i mitt grundläge med tanke på sviterna efter andra olyckor, 
men jag har jobbat hårt för att komma så nära som möjligt. 
 
Kosten är naturligtvis väldigt viktig också. 
 
Jag ser fram emot att börja med yoga igen nästa vecka. . . 
gymmet / harmonisk livsstil / hälsa / kroppskännedom / mindfulness / rawfood / stress / yoga